Según numerosos estudios la realización de ejercicios de memoria son beneficiosos para tener una vida equilibrada. En los adultos mayores, y no tan mayores, la estimulación cognitiva debe ser una actividad incluida en sus hábitos saludables. Descansar, seguir una dieta sana, tener contacto social, realizar ejercicio físico y entrenamiento cognitivo son imprescindibles para dar calidad de vida a nuestros años.
Incluir ejercicios para entrenar la mente en tu vida diaria y que a le vez sea útil puede resultar sencillo y a la vez gratificante. Desde nuestra página y con nuestra experiencia trabajando con personas mayores compartimos nuestros ejercicios de memoria gratis. Sólo tienes que entrar cada día y realizar la rutina de ejercicios cognitivos originales que te recomendamos.
Accediendo a nuestra web de entrenamiento cognitivo online, desde cualquiera de tus dispositivos y en cualquier lugar podrás realizar los ejercicios. En tu móvil o tablet nos puedes poner en tu pantalla de inicio en las opciones de tu navegador.
También es posible realizar la estimulación cognitiva desde tu ordenador, sobre todo para aquellos que tienen dificultades con el tamaño de los objetos en sus dispositivos.
Nuestro equipo de Unidad de Memoria Entrenamiento Cerebral también te brinda la oportunidad de realizar ejercicios de memoria para imprimir con fichas de estimulación cognitiva en pdf. Esta opción la puedes conseguir en nuestra tienda: https://unidaddememoria.es/tienda/. También podrás encontrar cuadernos de estimulación cognitiva con las soluciones para poder comprobar tus respuestas.
Recordar que un ejercicio de memoria, taller de memoria, cuaderno de estimulación cognitiva, fichas de entrenamiento cerebral son beneficiosas para mayores, adultos, jóvenes y niños. Unos para prevenir, otros para estimular, otros para mantener pero todos para disfrutar.
Nuestro lema está basado en las 4 E. Emocionar, Estimular, Entrenar y Entretener. ¿Te apuntas a nuestro Método 4E?
